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青魚サプリを摂取して血液サラサラになろう

 

青魚サプリを摂取して血液サラサラになろう
血液がドロドロでは血圧が下がることはありませんね
血糖値が上がると血圧が高くなりt号尿病の危険も増加します

青魚で健康EPAを摂取
して血液をサラサラにすれば健康体に少しでも近づけます

 

脂肪の多い焼肉や動物性たんぱく質 ばかり取っていると
脂が肝臓に溜まり肝硬変の恐れもあるのです

 

でも今はグルメの時代
会社の飲み会も焼き肉やしゃぶしゃぶなど高脂肪のグルメメニューが大半の昨今

 

血液をサラサラにして血糖値を正常に保つのは容易ではありませんね・・・

 

だからポイントは血圧を上げない生活週間が大切なのです

 

高脂血糖は生活習慣病なのです
食生活を改める必要があります

 

 

西洋化された肉食中心の食生活から日本人に最適な食物繊維の豊富な野菜料理や大豆たんぱくを摂取するように心がけましょう!